Da historien min nådde ut til hele Norge

Rune Hunshamar intervjues i God Morgen Norge om stressreaksjoner og mestring

Onsdag var jeg gjest hos God Morgen Norge på TV 2. Det ble en sterk og personlig samtale om erfaringene som har formet livet mitt, om kollegaen jeg mistet, og om reaksjonene som fulgte i tiden etterpå. I sendingen fortalte jeg om hvordan jeg lenge ikke forsto mine egne reaksjoner på belastningene jeg hadde vært […]

Hvorfor ekte historier forandrer oss

Foreddragsholder Rune Hunshamar - Når det gjelder

Veien min kollega Roy Arne og jeg kjører på, gjorde en skarp sving til høyre. Der sto bilen vi hadde lett etter. Jeg stanser bilen, og Roy Arne går ut. Jeg bøyer meg til siden for å hente håndjern fra hanskerommet. Da smeller det! 115 kilo sprengstoff. Roy Arne døde.Jeg overlevde, på grunn av en […]

Når det virkelig gjelder – foredrag i Kristiansand 9. april

Foredrag Når det virkelig gjelder med Rune Hunshamar på Hotel Norge i Kristiansand

Når presset øker, og mennesker rundt deg forventer svar – hva gjør du da? Torsdag 9. april kl. 10.00–12.00 holder jeg foredraget «Når det virkelig gjelder» på Hotel Norge i Kristiansand, arrangert av Merkverdig. Dette foredraget handler om noe mange ledere og ansatte kjenner på, men som vi kanskje snakker for lite om:presset som følger […]

Hvordan håndterer du arbeidsstress og privatliv?

Portrett av Rune Hunshamar

Når arbeidsstresset blir med oss hjem – og hva vi kan gjøre med det Noen øyeblikk setter seg ekstra dypt i oss. Ikke fordi vi ønsket det, men fordi de lærer oss noe om hvem vi er – og hvem vi ønsker å være. Dette er et av mine øyeblikk. Et øyeblikk som fikk meg […]

En av mine beste erfaringer som leder

Rune Hunshamar som leder i polititiet – symbol på tillit, trygghet og samarbeid i arbeidsmiljøet

Refleksjon rundt tillit, tilbakemeldinger og arbeidsmiljø Da jeg startet som ny leder på et avsnitt, sa jeg følgende i vårt aller første møte: «Jeg ønsker å bli den beste lederen for dere og avsnittet. For å få til det trenger jeg hjelp, innspill og ærlige tilbakemeldinger fra dere. Og vi må ville hverandre vel. Jeg […]

Å ta vare på andre – uten å glemme seg selv

Person i motlys på vei gjennom åpent landskap – symbol på refleksjon, balanse og det å finne tilbake til seg selv. Foredrag av Rune Hunshamar

Nyhetsoppdatering fra foredrag for ledermedlemmer i Utdanningsforbundet Stjørdal I mange yrker handler hverdagen om å se, hjelpe og tilrettelegge for andre. Det gjelder særlig i skole, barnehage og helse – men også i ledelse og andre omsorgsyrker. Men hva skjer når man gir så mye at det til slutt ikke er noe igjen til en […]

Utdanningsforbundet Stjørdal – Mai 2025

I går opplevde våre ledermedlemmer et veldig inspirerende foredrag med Rune Hunshamar. Det handlet om samspillet mellom jobb og privatliv, det å stå i stormen, og det å greie å ta vare på seg selv midt oppi alt som skjer. Dette var midt i blinken for oss, og vi fikk anledning til å kjenne på […]

SVP – Mai 2025

Terje Aleksander Fjeldvær – Head of Financial Crime & Sanctions